Kundalini avec Raphaëlle

  Le Kundalini Yoga se pratique les yeux fermés, souvent en musique. Il comporte des exercices de respiration, des postures statiques comme des mouvements répétitifs, ainsi que des méditations qui peuvent être chantées ou dansées. Accessible à tous.te.s, ce yoga profondément lié à la créativité a été conçu il y a des millénaires pour venir […]

Chakra Flow Programme des 7 chakras en 7 semaines

  Pour tout savoir sur l’enseignement du Chakra flow Le Chakra Flow est un Yoga Vinyasa séquencé de mantras, méditation, philosophie, enchaînement de postures et exercices de respiration. Ayant pour thème un chakra principal, le cours est structuré de manière équilibrée et progressive, respectant les 7 principaux chakras. Ils ont pour but de guider les élèves […]